Ho perso 49 kg ma mi dicono ancora 'prenditi cura di te'

Anch'io un po' di tempo fa ero scesa a una taglia 38, e ogni volta che qualcuno diceva "dimagrisci", poi iniziavano a dirmi "sei troppo magra, il tuo viso è incavato". Davvero, non puoi far contento nessuno in questo. Secondo me, se quando ti guardi allo specchio sei felice, non hai bisogno di continuare 🫢

Controlla le misure del tuo corpo e il rapporto grasso/muscolo con un dietista. Se sei a livelli sani, dì direttamente ai tuoi colleghi di lavoro: 'il mio dottore ha assolutamente detto che sono in forma ideale', e così si chiude.

Parlerò chiaramente, perdere 49 chili in 6 mesi è un ritmo piuttosto veloce. Forse ti stai anche spingendo un po' troppo, senza rendertene conto. Ascolta anche chi dice "basta", perché con troppa pressione c'è anche chi mette a rischio la propria salute.

Affrontare la percezione del corpo non è facile, soprattutto quando la pressione ambientale è così intensa. È utile chiedere supporto a uno psicologo, perché non si tratta solo di un processo fisiologico. Se non riesci a gestire le tue emozioni, cerca aiuto.

Devo aggiungere che i miei controlli di salute sono regolari. La mia dietista ha detto "puoi rimanere a questo peso". Ma c'è sempre qualcuno che vuole criticare. A volte mi sembra che stia per rovinare la mia dieta per la rabbia 🤔

Il tuo corpo è il tuo spazio. Nessuno ha il diritto di dirti "perdi più peso" o "basta, smettila". Questo significa commentare il tuo impegno e la tua salute. Forse far capire loro dove tracci la linea farà la differenza.

Cioè, cosa vuol dire quella frase "i vestiti sembrano più eleganti"? Stavano praticamente tagliando l'etichetta in base al peso. È stato un po' divertente, ma secondo me non fartene un problema, hai già fatto un gran bel lavoro 😂