Я сбросил 49 кг, но они все еще говорят 'придерживайся себя'

Я тоже однажды похудела до 38 размера, каждый раз, когда кто-то говорил "похудей", они начинали говорить "ты слишком худая, у тебя запавшее лицо". Честно говоря, никому не угодишь в этом вопросе. Я думаю, если ты счастлива, глядя в зеркало, то тебе не стоит продолжать.

Проверь свои размеры и соотношение жира/мышечной массы у диетолога. Если ты в здоровом диапазоне, просто скажи коллегам: "Мой доктор определенно сказал, что я в идеальной форме", и все уладится.

Буду откровенен, сбросить 49 килограммов за 6 месяцев — это довольно быстрый темп. Возможно, ты немного переусердствуешь, не замечая этого. Постарайся прислушаться к тем, кто говорит "хватит", ведь чрезмерные усилия могут негативно сказаться на здоровье.

Справиться с восприятием тела не так просто, особенно когда давление со стороны окружающих так велико. Получить поддержку у психолога будет полезно, потому что это не только физиологический процесс. Если ты не можешь справиться со своими чувствами, обратись за помощью.

Мне нужно добавить, что мои медицинские проверки регулярные. Мой диетолог сказал: "Ты можешь оставаться на этом весе". Но всегда находится кто-то, кто хочет критиковать. То есть иногда кажется, что от злости у меня нарушится режим питания 🤔

Твое тело — это твое пространство. Никто не имеет права говорить: "похудей еще", "хватит, остановись". Это комментарии к твоему труду и здоровью. Возможно, научиться обозначать свои границы что-то изменит.

Так что значит "одежда выглядит более стильно" на работе? Прямо-таки вырезают ярлык по весу. Это было довольно забавно, но не обращай на это слишком много внимания, ты и так уже добилась неплохих успехов 😂