Minha família é geralmente muito tradicional e eles minimizam minha constante preocupação chamando-a de "temperamento sensível". Mas agora não consigo lidar com isso sozinha e quero começar a fazer terapia. Minha mãe diz diretamente que é um "trabalho vazio". Como posso convencê-los nessa situação ou o que devo fazer? Não ter apoio também é muito cansativo.
Eu passei pela mesma coisa, e tive uma crise de pânico. Quando estava contando para a minha mãe, disse: 'não é apenas sensibilidade, é uma condição física', talvez você também possa explicar assim. Pensei: 'quando estamos com dor na barriga, vamos ao médico, e quando a nossa cabeça dói, também devemos ir ao médico'.
Na verdade, para se beneficiar da terapia, pode ser necessário ter uma estrutura que internaliza isso e se move apesar da autoridade contrária. O apoio da família pode ou não estar presente, mas sua necessidade pessoal é mais importante aqui. Basta explicar a eles o quão científica é a fase de tratamento e convencê-los do que você conseguir.
Você pode estar exagerando um pouco aqui. As famílias geralmente não entendem completamente, mas afinal, nem todo mundo faz terapia. Não entendi muito bem como as preocupações estão causando dificuldades na vida real. Talvez se você não insistisse tanto, conseguisse se recompor aos poucos.
Vou fazer uma atualização: Na verdade, tentei convencer minha mãe de que a terapia não é uma "perda de tempo", mas a conversa tomou um rumo muito diferente. Ela disse coisas como "Se você é ansioso, agradeça e ore". Para ser sincero, ao ouvir isso, minha fé em conseguir apoio diminuiu bastante.
Neste caso, em vez de se esforçar demais para convencer a família, pode ser mais sensato pesquisar primeiro de onde você pode obter apoio. Na internet, há uma infinidade de recursos gratuitos ou a preços acessíveis, então colete um pouco de informação antes de apresentá-los à família. Assim, talvez eles possam levar isso mais a sério.
Já tinha uma menina no nosso grupo cuja família sempre reagia mal se soubesse sobre terapia e coisas assim. Ela pagava do próprio bolso, no começo ia meio que escondido. Depois que a família viu os benefícios do que ela usava, começaram a apoiar aos poucos. Na minha opinião, não mencione o assunto, comece por conta própria.
