家族が私が体重を減らしたことを心配していて、私は腹が立っています

女の子、私も同じ体験をしたよ。38サイズだったのに、急に運動を始めて34になった。母は私の皿を狼のように見つめていた。医者に行ったけど、特に問題はなかった。でも、要するに、彼らの心配はあなたのことを考えてのことなんだ。血液検査とか受けてみるといいよ、みんなが安心するから。

私のおばの娘も一時期そうやって体重を減らして、42から36になったんだ。実はとても急に体重を減らしたら、ビタミン不足になってしまったの。あなたも一度医者に行ってみなよ。あなたの親たちも安心するし、もしかしたら簡単な不足かもしれないよ。

家族を責めるのは簡単だけど、そんなに体重を減らすときに、 "すべて順調" って医者に見てもらったことはあるの？本当に健康に危険を及ぼしているかもしれないよ。体が小さくなったからって、すぐに健康だと思うわけじゃない。

6ヶ月でこのような体重減少がある場合、毎日の総カロリー摂取量と消費量がバランスしているかを確認する必要があります。また、甲状腺のような代謝の病気がこのような状況で隠れた原因となることがあります。少なくとも内科の専門医と相談することをお勧めします。

今、健康問題について真剣に考えているわけではなく、正直に言うと血液検査のことも考えていませんでした。運動や食生活についてあまり集中していません。母は医者に行くようにと言っています。もしかしたら、検査を受けるかもしれませんね。

感じるプレッシャーがどれほど難しいものか、食べることの楽しみを感じる代わりに本当にストレスを抱えてしまいます。同じような時期に、私の一口一口に文句を言われていて、「これだけ少ないの？これだけ多いの？」と言われていました。その後、深刻な議論に発展しました。私は事前に何かをする必要があると思います。

まずはこうしてください: 結果に十分確信を持つために内分泌科医を受診してください。血液検査を行い、体重減少が健康的な範囲内かどうかを確認してくれます。家族にもそのレポートを見せれば、みんな安心します。

さて、34に減る時に食事のパターンを変えましたか、それともただ運動量が増えただけですか？お母さんたちは時々心理的な理由からも疑いを持つことがあります。ダイエットをしましたか、ここで何が違ったのですか？

お母さんたちにあまり負担をかけない方がいいと思います。多くの人は、こんなに体重が減ると他の人が心配するようです、特に急激に減っていると。だけど、正しいか間違っているかは考えないでください。医者に行って書類を持って「大丈夫です」と言ってください、その費用も払う価値があります。