家族はいつも私の体重を尋ねてきて、私を体重計に乗せようとします。この状況に時々とても不快に感じるので、気分が良くありません。このことが私にどんなに負担をかけているかをどうやって彼らに伝えればいいのか、悩んでいます。
本当に家族にすべてを説明しなければならないの？
私にも一時期、これをやられてました。母は「あなたの健康のために」と言って強く言っていましたが、私の自分の仕事に対する興味を失う原因となりました。
じゃあ、君は全く体重を測ったことがないの？もしかしたら深刻な健康問題があって、周りがそのプレッシャーを強めているのかもしれないね。
@soncaykaldi 実際、定期的にチェックしていますが、彼らはいつも「足りないことをやっている」と考えています。
@camkenari つまり、お母さんにこれをはっきり言ったの？もしずっと遠回しに説明しているなら、彼らも誤解している可能性があるよ。
プレッシャーがある場合は、直接的に自分の気持ちを表現する必要があります。 “私を評価することが私をストレスにさせています” のような文を作ると良いかもしれません。しかし、もしまだ執拗に続けるようであれば、集団で心理的支援を受けるべきです😳
みんなが善意だと思うわけではないと思う。もし母がそんなことをしたら、私は本当に冷めるだろう😳
では、あなたが測定されることを強要されたとき、どうしますか？つまり、相手が頑固に抵 resistance gösteriyorsa、あなたはどう反応しますか？雰囲気は緊張しますか？