Честно говоря, у меня есть лишний вес, но я в целом в мире с собой. Однако моя семья постоянно говорит: «Береги себя», особенно когда я с родственниками, они дают это понять довольно явно. Заботятся ли они обо мне или это просто давление общества? Как вы думаете, стоит ли мне их слушать?
Я пережил подобную ситуацию, когда моя семья сильно на меня давила в подготовке к свадьбе. Постоянно говорили: “невеста должна быть стройной”. Сначала мне было все равно, но потом, когда анализ крови показал высокий уровень холестерина, я пошел к диетологу. Думаю, тебе тоже стоит сдать анализ крови, чтобы разобраться с этим.
Думаю, всё просто: поход к диетологу не обязателен, но было бы неплохо показаться терапевту. Когда будут результаты, сможешь сказать семье: “У меня всё в порядке с здоровьем.” Если возникнут проблемы, ты сможешь предпринять меры заранее.
Хорошо, что ты в мире с собой, но насколько серьезно ты относишься к своему здоровью? Честно говоря, помимо общественного давления, из этого могут возникнуть и другие проблемы. Если ты постоянно откладываешь это и говоришь: “Так мне хорошо”, то в этом может быть проблема.
Если нет медицинской причины, и это давление связано исключительно с внешностью, то это должно быть твоим решением. Но нужно рассматривать физическое и психическое здоровье в комплексе. Если лишний вес, который в будущем может привести к метаболическим проблемам, будет замечен на ранних стадиях, его легче контролировать.
Также скажу, что я часто сдаю анализы крови, пока никаких проблем не было. Вот моя семья больше всего в духе “ты молодая девушка, будь осторожна”. Я сказала о давлении общества, потому что в разговорах с родственниками сразу поднимаются такие темы, как “есть ли сахар, есть ли высокое давление”.
Семья все равно думает о тебе. Со временем твой внешний вид будет иметь значение как на работе, так и в окружении. К сожалению, в обществе, независимо от того, в каком окружении ты находишься, обращают внимание на внешний вид. Заботиться о себе — это не плохо, потом не жалей 
в общественных местах действительно можно впасть в депрессию. Вы чувствуете, что все взгляды устремлены на вас, не так ли? Но, по моему мнению, самое главное — это то, как ты себя чувствуешь, прислушивайся не к окружающим, а к себе.