Я не могу пойти к врачу из-за страха перед осмотром снизу

Девочки, я уже два месяца почти не могу нормально менструировать, но ужасно боюсь идти к врачу. Я никогда не была у гинеколога, и этот стол пугает меня, но с другой стороны, я боюсь, что у меня может быть киста. Есть ли среди вас кто-то, кто испытывал что-то подобное, или у кого первая консультация была очень трудной? Честно говоря, я очень нервничаю, потому что не знаю, что меня ждет, дайте совет.