لقد فقدت الكثير من الوزن في آخر 5 أشهر، وبصراحة، أصبحت أكثر سلامًا مع نفسي. لكن أمي دائمًا تقول: "هل فقدتِ وزنًا كثيرًا؟ أصبحتِ مثل السردين!" أشعر حقًا أن معنويتي تتأثر لذلك. لماذا تفعل ذلك بدلاً من دعمي؟ هل ينبغي أن أغضب أو أن أتجاهل الأمر؟
ربما تفعل هذا بدون نية سيئة، لكن عندما يُكسر قلب الإنسان، يبدأ في التساؤل عن قيمته. أنا أفهمك. لقد عشت مثل هذه الأشياء مع أمي في الماضي. عندما فقدت الوزن، أصبح وجهي مائلًا قليلًا، وكانت دائمًا تقول "لقد أصبحت تبدو مريضًا". قل بصراحة إنك غير مرتاح، لا داعي للتحدث بشكل غير مباشر.
أعتقد أن الأمهات أحيانًا قد يتحدثن عن مثل هذه الأشياء كنوع من المزاح، لكن في الواقع قد يكون هناك قلق في الخلفية. يعني، هل هي قلقة بشأن صحتك لأنك أصبحت نحيفًا، أم أنها تفتقد شكلك القديم؟ ربما يُمكنك أن تفهم السبب بشكل أوضح عندما تسأل، لأنه عادةً تأتي التعليقات مثل "هل نحفت كثيرًا؟" من أفكار قد تكون وسواسية.
بالطبع أنت تحب والدتك، لكن هل يمكن أن تأخذ لحظة للتفكير بدلاً من أن تكون حساسًا جدًا؟ هل من الممكن أنك فقدت توازنًا أثناء فقدان الوزن؟ لأن الأمهات في بعض الأحيان يتحدثن وكأنهن يوجهن ملاحظات للأشخاص الأقرب إليهن، حتى تنتبه أكثر لنفسك. يعني من المحتمل أنها تفكر في مصلحتك، هل استشرت طبيبًا خلال هذه الفترة بدلًا من أن تتوتر؟
إذا نظرنا إلى هذا الوضع من منظور الديناميات الأسرية، فقد تكون والدتك منزعجة من سرعة أو حدة التغيير لديك. مخاوف الآباء من فقدان السيطرة تظهر أحيانًا من خلال انتقادات بسيطة. لذلك، أوصي بالتواصل الواضح من أجل بناء اتصال عاطفي وليس فقط جسدي. تحدث بوضوح لكن بلطف.
لقد لاحظت أن أمي ربما تركز على مدى عنادي بدلاً من فقداني للوزن. ربما تشعر بالغضب بسبب تقليلي من الطعام باستمرار. سأحاول التحدث كما قلت، بدون التفكير أو النقاش.
عندما لا يتلقى الشخص الدعم خلال عملية فقدان الوزن، ينخفض المزاج بشكل كبير. في مرحلة ما، توقفت عن المشي صباحًا ومساءً لأن الجميع كانوا يقولون "تعب نفسك بلا فائدة"، لكنني شعرت بالندم بعد ذلك. لذلك، مهما قالت والدتك، لا تعتبر جهدك في هذه العملية بدون فائدة. إذا كنت قد أصبحت مثل الحجر وما زال الناس يتحدثون عنك، فمن المؤكد أنهم يحسدوك.
