За последние 5 месяцев я сбросил много веса, и, если честно, теперь я в большей гармонии с собой. Но мама всё время говорит: “Ты что, слишком похудел, как чироз (вяленая рыба) стал” и так далее. Это реально меня расстраивает. Вместо поддержки, почему она так делает? Должен ли я злиться или просто не обращать внимания?
Может быть, Аннен делает это не со злым умыслом, но когда человек испытывает боль, он начинает сомневаться в своей ценности, я тебя понимаю. Я тоже когда-то переживал такое с мамой, когда я похудел, мое лицо немного обвисло, и она постоянно говорила: “Ты выглядишь больным”. Скажи прямо, что тебя беспокоит, не нужно увиливать.
Я думаю, что, хотя мамы иногда говорят такие вещи в шутку, за этим может скрываться беспокойство. То есть, боится ли она за твое здоровье, потому что ты похудел, или она скучает по твоему прежнему виду? Возможно, когда ты спросишь, она сможет объяснить это яснее, потому что комментарии вроде “Ты, наверное, слишком похудел” обычно исходят от навязчивых идей.
Ты, конечно, любишь маму, но может, вместо того чтобы так обижаться, стоит остановиться и задуматься: не потерял ли ты равновесие, когда худел? Потому что иногда мамы говорят с намеком на тех, кто им близок, чтобы ты больше обратил внимание на себя. То есть, возможно, она на самом деле думает о тебе, вместо того чтобы нервничать, поговорил ли ты с врачом в этот процесс, если хочешь, можешь сказать.
Если рассмотреть эту ситуацию с точки зрения семейной динамики, ваша мама могла быть обеспокоена скоростью или резкостью ваших изменений. Страх родителей потерять контроль иногда проявляется в мелких критических замечаниях. Поэтому я бы предложил открытое общение, чтобы наладить не только физическую, но и эмоциональную связь. Говорите четко, но без обид.
Я заметила, что моя мама, возможно, больше беспокоит не то, что я худею, а то, как сильно я настаиваю на этом. Она может злиться из-за того, что я постоянно сокращаю порции еды. Попробую поговорить, как вы и сказали, не обдумывая и не споря.
Когда человек не получает поддержку в процессе похудения, настроение окончательно падает. Я в какой-то момент перестала гулять по утрам и вечерам, потому что все говорили: “Ты делаешь это зря”, а потом сожалела об этом. Поэтому, какая бы ни была реакция твоей мамы, не считай свои старания напрасными. Если ты уже стала вупшенной, это значит, что они начинают завидовать тебе.