Mia madre ha detto che ho preso peso, ho mangiato per qualche giorno

Ieri mattina, quando mia madre ha detto a tavola "Hai preso di nuovo peso?", sembrava che acqua calda mi cadesse in testa. Avevo iniziato la dieta solo due settimane fa, ma onestamente stava andando male. La scorsa notte mi ero di nuovo coricato con degli snack, ma pensavo che avrei potuto rimediare. Ora sono completamente demoralizzato, sentire una cosa del genere dopo che ero riuscito a riprendermi un po' è stato brutto. Voi come affrontate situazioni del genere?