في كل مرة، والدتي تذكر ابنة عمتها كمثال. تقول إنها أفضل في الرياضيات، وأنهم يسافرون أكثر، وما إلى ذلك. بصراحة، لقد أصبح ذلك لا يطاق، أشعر بالسوء كلما سمعت هذه الأسئلة. هذه الطريقة تثير أعصابي، كيف يمكنني التعامل مع عائلتي؟
بصراحة، كانت لدينا حالة مشابهة أنا وابن عمي. كانت أمي دائماً تعطي مثالاً عن ابن عمي، ماذا ارتدى، وماذا فعل. في فترة المراهقة كنت أفتعل الكثير من الضغوط، أما الآن فأقول دع الموقف يسير كما يريد. لكن ما أقوله يتطلب الصبر، لا تتوقع معجزة.
هل هذا التقييم مستمر؟ ألا يمدحك في أي شيء، حتى لو كان قليلاً؟
@cokdaseyapma أحيانًا تقول أشياء جميلة جدًا، لكن عندما يأتي حديث ابنة زوجتي، دائمًا ما يتسارع الأمر للمقارنة. إذا بدأت ذلك، فإن البقية دائمًا ما تكون متشابهة.
@kirmizikazak الجميع يقولون “صبر” ولكن إلى متى تحت هذه الضغوط؟ كلما وضعت نفسك في نظام التقييم الذي رسموه، كلما تأثرت أكثر. أعتقد أنه يجب الرد مباشرة على هذه المقارنات.
يمكن أن تخلق مثل هذه المقارنات نقصًا خطيرًا في الثقة بالنفس لدى الأطفال. سيكون من الأفضل اتخاذ خطوات لتخفيف التواصل داخل الأسرة. يمكن أن يكون التشاور مع مختص مفيدًا أيضًا لأن المشكلة قد تتفاقم إذا استمرت.
@uykuarasi لكن كيف يمكن التخطيط لشيء ما بينما نتحدث عن رد فعل؟ تحدث بهدوء، إذا شعرت بالغضب ستصبح الأمور أسوأ. من خلال تجربتي أقول، أحياناً تنقلب ردود الفعل ضدنا.
كان حقًا قمعيًا للغاية.
هل قلت لهم مباشرةً “هذه المقارنات تجعلني أشعر بالسوء”؟ إذا لم تواجه ذلك بعد، ربما لا يدركون حتى أنك تأثرت بذلك كثيرًا. من الصعب انتظار التغيير دون فتح الموضوع.
السؤال هو: بعد هذه المقارنة، كيف يتوقف الموضوع؟ هل تقول شيئًا، أم يحدث جدل، أم تلتزم الصمت وتأكلك نفسك؟ لأن رد فعلك بعد تلك المقارنة يحدد في الواقع مسار الأحداث 
هل جربت من قبل التحدث عن ابنة خالتك عند المقارنة؟ أعني، رد مثل “فهمت، هي هكذا، لكن لدي جانب آخر”، سيكون جواباً يقدم بديلاً مباشراً للمقارنة. ربما يغلق الموضوع في هذا السياق.
إذا كانت العمة تمدح ابنة ينجين بهذه الطريقة، هل يمكن أن تكون أمك في منافسة معها؟ هل تشعر عائلتك بشيء من هذا القبيل، عمة؟ أعتقد أن الموضوع ليس مجرد مقارنة بك. ربما هناك منافسة أخرى تجري.
هل يمكنك التفكير جيداً في رد فعلك على هذه المقارنة وإعادة قوله مجدداً بجانب والدتك؟ على سبيل المثال، إذا كنت صامتاً، فقد يكون هذا هو السبب في استمرار الأمر. قد تفهم صمتك على أنه موافقة. راجع رد فعلك.
عندما تقارن بين الآخرين، هل يمكن أن يكون عرض عمتك لابنتها كمثال هو تعبير عن شيء ناقص في حياتها؟ بمعنى آخر، ربما يبدو أنها تحاول تطوير نفسها من خلالك، في حين أنها تحاول إكمال نفسها من خلال تلك المقارنة. هل نظرت إلى هذا الجانب من الموضوع؟