Al mirarme en el espejo, no me reconozco, mi autoestima ha caído a cero.

Últimamente siento un peso increíble sobre mí, como si todos me estuvieran criticando. Ni siquiera quiero salir, no entiendo por qué de repente me siento así. Antes era mucho más social y estaba más relajado, pero ahora de verdad he llegado a odiarme a mí mismo y estoy teniendo crisis de ansiedad de la nada. ¿Hay alguien más que esté pasando por cosas similares?