我写下了分手信息又删掉了

我真的经历过这一切，情况非常困难。我也因为同样的原因无法分开，你说的 "习惯" 就是这样。分开后我真的以为会更糟，但自由的滋味却是另有一番风味。那种嫉妒让人崩溃，记得这一点。

我以前的女朋友也总是这样。没有争吵，没有冷战，然后和好。我的心理状态简直崩溃了。分开后我明白了，那种循环是牵制住你的，但外面的世界更好。

你有没有反思过自己的错误？现在你会怎么说，我不知道，但如果一直有争论，那就不是单方面的。也许你在那些危机中间接地也有贡献？

你所说的这种耗竭循环可能是操控的一种形式。你同时感到内疚，又无法分开。重要的是不要使持续的争吵和嫉妒危机正常化。你考虑过和治疗师谈谈这个吗？

你说得对，也许我有时反应过度或者不够包容。但就在那一刻，我就是控制不了自己。我妈妈也总是说‘分开吧，这样不行’，但我就是没法跟她解释我为何会这么挣扎。

其实这样的关系是那么普遍。人们总是怀着“我们总会好起来”的希望继续下去，但通常只会变得更糟。当你不再期待任何人认可你的感受，而是说出“该结束了”的那一刻，它就真的结束了。

我这里有些别的事情。你说的嫉妒危机背后有什么事情吗？也就是说如果没有信任的问题，那为什么会这么嫉妒呢？我建议你想想这个。

安宁说得对，我的女孩。如果这些事情在结婚前不解决，明天会出现更大的问题。邻里压力就不说了，一个家庭根本不能在这样的嫉妒中维持下去😳