因为我穿得厚重，他们说我在‘隐藏自己’。

我可以说我经历过完全相同的事情。我以前也总是穿得宽松，直到有一天朋友问我‘你为什么要遮掩自己’时我才意识到。坦白说，那段时间我内心深处是缺乏自信的。我去找了一位风格顾问，选择了一些既时尚又舒适的单品。现在我仍然穿宽松的衣服，但这是一个有意识的选择。

我在大学有一个朋友经历过非常类似的事情。他总是穿着帽衫和宽松的裤子，但去健身房后，他开始习惯穿紧身裤。他甚至在不活动的时候找到了一些搭配和谐的服装。让你感到不舒服的衣服，也许可以改变穿着风格。

所以现在需要停下来思考，真的只是你对这些紧身东西感到不舒服，还是你因为在乎别人怎么说？如果你说“每个人都在看我”，那完全是你的感知。我觉得你首先需要质疑自己的这种观点。

在身体意识方面，潜意识中的自信心不足可能正在发挥作用。选择宽松的衣服看起来像是一个舒适的选择，但有时不知不觉中与 "变得不可见 "的愿望相重叠。但这并不一定是坏事，关键在于你对这些衣物赋予的意义。你感觉舒适吗？你可以试着稍微扩大一下你的舒适区。

我想更新一下：我朋友说的话让我深思，因为有时候我真的在镜子前想‘我应该看起来更瘦’这样的事情。但是另一方面，我也习惯了宽松衣物的舒适。看来风格和心理因素都在这里起作用吗？

直接建议：试着在你的衣柜里加入一两件半宽松但是能够包裹你的单品。比如说A型裙子或者毛线开衫。这样你既能保持舒适又能展现出一些身形。