أنا أنام بالجواريب منذ سنوات، وأمي دائماً تقول لي "سوف تتعرق قدميك، وستصاب بالمرض". لكنني أشعر بالبرد تمامًا بدون جوراب. وعلى الإنترنت، الجميع يقول شيئًا مختلفًا؛ بعضهم يقول إن الدورة الدموية تتأثر، والبعض الآخر يقول إنها تحافظ على دفء الجسم وتفيد. هل أنا المخطئ، أم أن هذا مجرد خرافة؟ برأيك، هل يجب أن أكون حذرًا حقًا عند النوم بالجوارب؟
أنا أيضًا أنام مع الجوارب لأن قدمي تصبح باردة جدًا عند النوم. لكنني لاحظت شيئًا، إذا كانت الجوارب ضيقة جدًا، استيقظت صباحًا وقدمي خدرى. الآن أرتدي جوارب أكثر اتساعًا وقطنية وأنا مرتاح. ربما يمكنك أيضًا الانتباه لاختيار الجوارب.
أنا في مرحلة ما افتعلت الكثير من الجدل بسبب الجوارب. كانت أمي تقول "قدماك دائمة الرطوبة، ستنفر وتتكاثر فيها الجراثيم". لكن عندما أنام بدون جوارب، أشعر وكأن قدمي مثل الحجر من البرد. جربت ذلك لفترة، ووجدت أن هناك كريمات خاصة للقدمين، تحافظ على الدفء. تلك كانت مفيدة. الآن أستطيع النوم بدون جوارب.
يعني، عذراً لكنني أرى بعض الحق مع والدتك. إذا كنت تنام بالجوارب، فأنت لا تُهوّي قدمك طوال الليل. إذا واجهت مشاكل في التعرق أو الدورة الدموية، فلا يمكنك لوم أحد بصراحة. أعتقد أنه إذا بذلت بعض الجهد، يمكنك الاعتياد على النوم بدون جورب.
لست طبيباً فيما يتعلق بارتداء الجوارب أثناء النوم لكن يمكنني المساهمة برأيي، فهذا يعتمد تمامًا على نوع الجوارب، ونوع بشرة الشخص، ومستوى حرارة البيئة المحيطة. قد تؤثر الجوارب الضيقة المصنوعة من الألياف الاصطناعية على الدورة الدموية، لكن لا توجد مشكلة مع الجوارب القطنية والمسامية. إذا كنت تعاني من مشكلة في التعرق، يمكنك استشارة طبيب الجلدية.
في هذه الأثناء، لاحظت أنني لا أستطيع النوم طوال الليل مثلاً بدون جورب. لكن إذا كان قدمي دافئاً جداً بفضل الجورب، أشعر بالانزعاج. جربت الأمر، وأشعر أنني أنام بشكل أفضل مع جورب رقيق. لكن عندما أتعرض للتعرق، أخلعه، نعم، أحياناً أستيقظ في الصباح بدون جورب دون أن أدرك ذلك.
الآن، عادة النوم بهذه الجوارب مرتبطة قليلاً بكيفية تربيتك في المنزل. في الماضي، كان الكبار دائمًا يقولون: 'النوم بالجوارب ليس جيدًا، سيسبب لك المرض.' الجيل الجديد لا يهتم بهذه القواعد، ثم يتساءل: 'لماذا أستيقظ مريضًا في الصباح؟' أعتقد أنه ينبغي عليك أن تستمع إلى والدتك، فهي لا تقول ذلك بدون سبب.
لا يمكنني تحمل البرودة بدون الجوارب، أليس كذلك؟ إنها مزعجة جدًا. يبدأ الارتعاش فجأة حتى في السرير، مهما كان السرير دافئًا، فإنه لا يزول. أضع الجوارب على قدمي، وعندما أستيقظ في الصباح أجد بعض الجوارب أو الصنادل في السرير. إنه موقف مألوف جدًا.
قال لي صديقي ذات مرة: "إذا نمت بجوارب، ستبدو أحلامك مملة." إنه شيء غريب للغاية، ولكنني لا زلت أشعر بالقلق إذا نمت بجوارب. إنه هراء بالطبع، ولكن كما هو، يتأثر الإنسان 🙄
