¿Dormir con calcetines es malo para la salud o es solo una leyenda urbana?

Yo también duermo con calcetines porque mis pies se ponen helados al acostarme. Pero noté una cosa: si los calcetines son muy ajustados, me despierto con los pies adormecidos. Ahora estoy cómodo con calcetines más sueltos y de algodón. Quizás también podrías prestar atención a la elección de tus calcetines.

Hubo un gran debate en mi casa por culpa de los calcetines. Mi madre decía: "Siempre tienes los pies sudorosos, huelen mal, se llenan de gérmenes". Pero cuando dormía sin calcetines, mis pies se sentían fríos como piedra. Probé durante un tiempo, hay cremas especiales para los pies que mantienen el calor. Me han funcionado bien. Ahora puedo dormir sin calcetines.

Bueno, lo siento, pero también le doy algo de razón a tu madre. Si duermes con calcetines, no estás dejando que tus pies respiren durante toda la noche. Si tienes problemas de sudoración o circulación, no puedes culpar a nadie, la verdad. Creo que si lo intentas un poco, podrás acostumbrarte a dormir sin calcetines.

No soy un médico en el tema de dormir con calcetines, pero puedo contribuir de esta manera: depende completamente del tipo de calcetines, de la constitución de la piel de la persona y del nivel de temperatura del ambiente. Los calcetines ajustados y sintéticos pueden afectar la circulación sanguínea, pero no hay problemas con los calcetines de algodón y transpirables. Si tienes problemas con el sudor, puedes consultar a un dermatólogo.

Por cierto, me di cuenta de que no puedo dormir toda la noche sin calcetines. Pero si tengo los pies muy calientes con calcetines, también me siento incómodo. Hice una prueba y parece que duermo más cómodo con calcetines finos. Pero cuando sudo, ¿me los quito? Sí, a veces me despierto sin darme cuenta y estoy descalzo.

Ahora, el hábito de dormir con calcetines tiene que ver un poco con cómo te criaron en casa. Antes, los mayores siempre decían: 'no es bueno dormir con calcetines, te enferma'. La nueva generación ignora estas reglas y luego dice: '¿por qué me levanto enfermo por la mañana?'. Creo que deberías escuchar a tu madre, no lo dice sin razón.

El estar sin calcetines y pasar frío, sí, es muy molesto. Esa temblorina que empieza en la cama, no importa cuán caliente esté la cama, no se va. Me pongo calcetines en los pies, y al despertarme encuentro dentro de la cama unos calcetines, unas pantuflas, algo. Es una situación muy familiar, de verdad.

un amigo mío me dijo una vez: 'Si duermes con calcetines, hasta tus sueños te parecerán aburridos.' Es ridículo, pero si duermo con calcetines, me siento un poco inquieto. Es una tontería, pero la verdad, la gente se afecta 🙄