出産が近づくにつれて、痛みではなく恐れに悩まされています。痛み、コントロールを失うこと、すべてが目の前で大きくなっています。夫は常に支えてくれようとしていますが、しばらくすると彼がイライラしているように感じます。私が彼を疲れさせているのかもしれません。でも私にとって、出産は単純な引き継ぎで"なんとかなる"というものではありません。彼は本当に私が恐怖を共有することを望んでいないように感じます…あなたはどう思いますか？この恐れは普通ですか？
私も同じような経験をしました。最初の出産前は信じられないほど怖がっていました。痛みではなく、あなたが言ったように管理を失うことを大げさに考えていました。病院の助産師が呼吸のコントロールに関する小さなテクニックを教えてくれて、それが大きな違いをもたらしました。もし彼に説明できれば、一緒に試してみるかもしれませんね?
出産への恐れは非常に一般的であり、名付ければトコフォビアとも言えますが、完全に臨床的な状況として捉える必要はありません。いくつかの呼吸法、あるいはサポートグループや専門家との面談が安心感をもたらすかもしれません。パートナーに共有していますが、彼にもこの負担を少し軽くする必要があるかもしれません。
あなたの配偶者は正しいようです。なぜなら、こういったことは少し冷静になって解決されるからです。もし常に彼女を責めているように感じるのなら、もしかしたらあなたが調子に乗りすぎているのかもしれません。出産をこれほど大きく扱うのは、本当にみんなを緊張させます。
あなたが正しいと思います、私はたぶん夫を過度に心配させています。でも、彼が「そんなに大げさにするから、私も緊張してきちゃうよ」と言った時、とても傷つきました。恐怖をコントロールできないので、ますます焦ってしまいます。呼吸について話します😅
自分の口から「妻と話し合っている」と言っているのに、彼女があなたを慰めるときに疲れていることを考えたことはありませんか？結局、彼女はあなたのそばにいて、あなたの気持ちを理解しようとしています。出産が終わってしまえば忘れてしまうかもしれませんが、彼女にそんなふうに接し続ければ跡が残ります。
