Мы с мужем ссоримся из-за моего страха перед родами

Я пережил нечто подобное, я ужасно боялся перед первыми родами. Я не боялся боли, как ты и сказал, я больше всего боялся потерять контроль. Патрона в больнице дала мне небольшой совет о контроле дыхания, это действительно сделало разницу. Если ты расскажешь об этом своей супруге, возможно, вы сможете попробовать это вместе?

Страхи, связанные с родами, очень распространены, их можно назвать токофобией, но не обязательно рассматривать это как полностью клиническое состояние. Несколько дыхательных упражнений, возможно, группа поддержки или встреча с профессионалом могут помочь расслабиться. Вы делитесь этим с партнером, но также стоит немного облегчить эту нагрузку на него.

Похоже, ты прав. Потому что такие вещи решаются с некоторым спокойствием. Если ты постоянно чувствуешь, что давишь на него, возможно, ты увлекаешься слишком сильно. На самом деле, такой уровень стресса касается всех.

Вы правы, я, кажется, слишком привязываю к себе своего партнёра. Но когда он сказал: "Ты так это раздуваешь, что я даже начинаю нервничать", мне было очень обидно. Из-за того, что я не могу справиться со страхом, я становлюсь ещё более настойчивым. Я собираюсь поговорить о дыхании 😅

Но ты сам говоришь "мы с мужем спорим". Ты вообще не задумываешься о том, что ему тоже тяжело утешать тебя? В конце концов, он рядом с тобой и пытается понять твою проблему. После родов ты всё забудешь, но если будешь так себя вести, они оставят след.