Я обещал своей супруге, что буду диетить, и сбросил пару килограммов, но иногда это не поддается контролю. Ночью так сильно захотелось сладкого, что я сбегал на кухню, в холодильнике был пирог, я его забрал. И в этот момент моя жена встала выпить воды и увидела меня. Она сказала: “То, что ты не ел днем, дает о себе знать ночью”. Мне очень стыдно, честно говоря, можно ли так вести диету? Что вы делаете в такие кризисные моменты?
Я тоже начал диету в прошлом месяце, в первые недели ночью бывают такие кризисы. Днем хорошо поешь, ночью легче удержаться. Но когда твой партнер говорит такое, ты чувствуешь себя еще хуже, я это тоже пережил.
Твой супруг всегда так говорит? Или это было разово? На самом деле он должен тебя поддерживать.
@kirmizikazak обычно поддерживающий, но когда вижу его такой ночью с чувством вины, кажется, что он немного рассердился. Неужели он сказал это с плохим намерением, я так не думаю.
@soncaykaldi почему ты себя плохо чувствуешь из-за того, что кто-то что-то сказал? Человек хоть немного для себя делает диету, не обращая внимания на слова своего партнера, и всё решается.
Если днем ты получаешь недостаточно калорий, такие ночные кризисы нормальны. Желание сладкого особенно усиливается при нехватке углеводов. Попробуй немного больше цельнозернового, овса и тому подобного. Но если критика со стороны твоего партнера будет постоянной, мотивация упадет, это нужно обсудить.
Я очень посмеялся над заголовком, но когда прочитал содержимое, стало грустно. Комментарий его жены кажется пассивно-агрессивным, или это я так понял?
Давление со стороны окружающих не мотивирует, это по сути стало давлением на горло.
Валли, я тоже ночью тайком ел шоколад, моя жена поймала меня, посмеялась и прошла мимо. Тот, кто поднимает это в проблему, сам имеет проблему, поговорите с вашим супругом, на мой взгляд 