最近、妻と深刻なコミュニケーションの問題があります。食事をしている時や、テレビを見ている時でも、常にスマートフォンに気を取られています。話をしましたが、「仕事に関するやり取りしている」と言っていますが、信じられません。スマートフォンを探りたくはないのですが、内心がもやもやしています。これって普通ですか、それとも完全に疑いの気持ちに囚われてしまったのでしょうか？
'業務に関するやり取りをしている'という部分は、私にはどこかで聞いたことがあるような気がします。私の元恋人も同じことを言っていました。ある朝、間違って通知が開くと、業務に関するところではなく、ある女性の名前が見えました。仕事のことではないのかと安心しました。でも、あなたのは違うかもしれませんね、ぜひ確認してみてください。
じゃあ、あなたが食事をしたり、ドラマを見たりしているとき、彼女にはどのくらい関与していますか？もしかしたら、彼女も無関心を感じて、携帯電話で時間を過ごしているかもしれません。自分自身に疑問を感じたことはありますか？
状態が強迫観念になっている場合、リラックスして話せないと感じるなら、家族セラピストの方がより健康的です。なぜなら、たとえば "電話を操作したくない" と言っても、心の中では過剰に考えているからです。これはきりがない悪循環に陥ります。
これも付け加えておくけど、ここ一ヶ月こんな感じだ。前はそんなに電話を使っていなかったけど、ここまで疎外感はなかったような気がする。仕事仲間のことを話してほしいって頼んだけど、あっさり流された。正直、何を考えればいいのか分からない、本当に頭が混乱してる。
ここに他に何かがあります。たとえば、同僚のことを話さないのは奇妙です。女性の名前を直接出してほしいとは言っていませんが、仕事に関してであれば、誰かに好意を持っているからメッセージをやり取りしているかもしれません。完全に仕事のことだけだったなら、そんなに弁護しないでしょうね。
