لقد كان يُسكت هاتفه باستمرار طوال الشهر الماضي وعادةً ما لا يأخذه معه. عندما أسأله، يقول إنه لا يريد أن يُزعج بسبب عبء العمل، لكن بصراحة شعرت بشيء من الشك. لم يكن هكذا من قبل. هل أنا محق في الشك أم أنني أُبالغ؟ كيف يجب أن أطرح هذا الموضوع؟
إسكات هاتفك وحده لا يحمل معنى كبيرًا، ولكنه يعبّر عن تغيير في السلوك. إذا كانت هذه الحالة تتعلق فقط بضغط العمل، فمن المرجح أنه كان سيخبرك بذلك مسبقًا، ويقدم سياقًا لتغيير كهذا. التواصل الواضح هو مفتاح للتخفيف من هذا النوع من القلق. يمكنك أن تشرح له ببطء لماذا تشعر بالقلق. إذا استمرت شكوكك، فقد تحتاج إلى مناقشة هذه القضية مع مختص لفهم ديناميات الثقة في علاقتكما بشكل عام.
أعتقد أنك قد تكون قد شككت قليلاً أكثر من اللازم. قد يكون عبء العمل الذي يتحدث عنه جاداً حقاً. أنا على سبيل المثال أضع هاتفي على الوضع الصامت خلال فترات العمل لأن الإشعارات المستمرة تشتت تركيزي. لكن بالطبع إذا لم يكن يفعل شيئاً من هذا القبيل في السابق، فقد تكون الفجوة بينهما قد جعلتك تفكر. ربما يمر بفترة مضغوطة.
حسناً، كيف كان يستخدم هاتفه قديماً؟ أعني، إذا كان دائماً بجانبه بينما هو الآن مختلف جداً، هل حدث تغيير آخر في الفترة ما بين؟ مثلاً، هل حصل على ترقية في العمل أو انضم إلى فريق جديد؟ أحياناً يكون الأمر متعلقاً بالانشغالات، ولكن من الصعب فهم ذلك دون التحدث.
أن تشعر بأن هناك دودة في داخلك هو شعور سيء للغاية. عندما تستيقظ في الصباح، تلك الفكرة "هل سيكون الأمر كذلك اليوم أيضًا؟" تأكل الإنسان تمامًا. خاصةً إذا لم يكن الأمر مختلفًا كثيرًا في السابق، يصبح الأمر أصعب. لو كنت في مكانك، سأقول مباشرة "هذا الوضع يسبب لي القلق، هل يمكننا التحدث؟" ولكن أحيانًا يمكن أن يتبنى الطرف الآخر الدفاع بسرعة، وهذا الجزء يحتاج إلى اهتمام.
دعني أضيف أيضًا، لقد تحدثنا منذ فترة حول مسألة الانشغال في العمل، ولم يكن هناك شيء من هذا القبيل في ذلك الوقت. هذه الأحداث المتعلقة بالهواتف الصامتة بدأت مؤخرًا فقط، على مدار الأسابيع القليلة الماضية. فإنه يتجاهل الكثير من المكالمات خلال اليوم، ثم يتصرف وكأنه لم يحدث شيء بعد ذلك. لا يمكن للمرء إلا أن يفكر في الأمر.
كرجل أقول إن عبء العمل يمكن أن يكون فعلاً متعبًا، لكن أن يستمر الشخص في كتم الصوت وعدم أخذه معه يبدو غريبًا بعض الشيء. لأننا عادةً ما نكتم الصوت ونحتفظ بالشيء على الأقل، حتى نتابع العمل. إذا كان هناك شيء آخر، إما أنه يهرب من شيء ما في ذهنه، أو أنه لديه مسألة خاصة حقًا. من الصعب فهم ذلك دون أن نسأل مباشرة.
