La mia ex fidanzata mi ha mandato un messaggio la settimana scorsa, ma non le ho risposto. Non lo so, ho una paura dentro di me; penso che non dovrei tornare indietro, ma in fondo sono ancora curioso. Cosa pensate dovrei fare?
Penso che tu non debba nemmeno entrarci. Non avere a che fare con il passato 
Cosa ha scritto nel messaggio? Così possiamo parlare in modo più chiaro.
@camkenari mi ha chiesto cortesemente come sto e ha anche parlato dei vecchi tempi.
@uzaktandagelen ma perché hai tagliato diretto, forse l’uomo è davvero pentito?
Sono diventato così, davvero vorrei non esserlo. Stai entrando in un ciclo vuoto.
@aklimkaldi a cosa serve che parli dei “bei vecchi tempi”? L’uomo sta semplicemente vomitando nostalgia?
Penso che dovresti chiederti perché i problemi tra di voi non siano stati risolti prima di tornare a una vecchia relazione e se la persona ha lavorato su di essi. Non vorresti entrare in un ciclo che ti danneggia. 
Il contenuto del messaggio è troppo generico, sembra quasi un sondaggio. Chi parla dei “vecchi tempi” di solito sta girando un film romantico nella propria testa. Ma vuoi davvero acquistare un biglietto per questo film? Questo è il punto.
Ma potrebbe anche essere che stia cercando qualcuno con cui parlare comodamente, non deve necessariamente attribuire un significato speciale a “ex fidanzato”. Estraghi così tanto significato da questo, o quei messaggi danno davvero questa impressione?
Forse sta solo cercando di alleviare la propria coscienza? Alcuni fanno un test indiretto di “stiamo bene?” invece di scusarsi. Ma se hai ancora dei dubbi in testa, ti consiglio di chiedere chiaramente le sue intenzioni 
Se il messaggio è generico e retrospettivo, potrebbe anche essere: ricordarsi di sé. In tal caso, si può mantenere una posizione cauta fino a quando l’intento non si chiarisce, ma se decidi di rispondere, assicurati di non avere nulla da trattenere. Se invece vuoi chiudere, penso che si debba essere chiari.
forse è solo annoiato, in modalità “chiunque scriva, risponderò”. Non ogni messaggio di un ex deve essere un nostro dramma. Ma se dentro di lui c’è ancora qualcosa, è lì che inizia il problema 
Se parla dei vecchi tempi, potrebbe anche aver fatto un po’ di stalking; ha qualche idea sulla sua vita recente, per esempio? Perché a volte non cercano l’ex fidanzato, ma la vecchia “versione” di te e questo non viene notato. Sei riuscito a mettere distanza tra te stesso e il tuo presente?
“Parlare dei vecchi tempi” a parte, c’è un’altra cosa importante: vuoi davvero conoscere il te attuale, o sta solo cercando di fare nostalgia? Perché quando si torna a una vecchia relazione, di solito le persone pensano che potrete riprendere da dove eravate rimasti nel passato, ma tu potresti essere cambiato. Riesci a capire questo dal tono del messaggio?
È davvero confusione mentale la ragione per cui non riesci a rispondere, o c’è qualcos’altro? A volte, non riuscire a scrivere una risposta è anche una forma di apertura emotiva. Forse dovremmo analizzare te, non il messaggio
Forse il silenzio è una forma di delimitazione per te. Anche se non riuscire a rispondere può essere confuso, considera: quali erano le tue prime sensazioni rispetto a quel messaggio? Ti ha fatto sentire a tuo agio o ha diffuso tensione? A volte, l’istinto iniziale è una guida chiara.
“Parlare dei “vecchi tempi” è importante secondo me. Perché la persona che scrive potrebbe voler appropriarsi di quel momento e farti sentire come se ci fosse qualcosa in comune tra voi. Ma non dice nulla sul tempo passato, per esempio? Quel vuoto rivela molte altre cose.”
È importante capire se ci sono stati cambiamenti nella tua vita dopo il messaggio. C’è qualcuno di nuovo, vuole davvero risolvere le vecchie questioni o ha solo scritto per abitudine? Nessuno torna al passato senza motivo.
La tua mancanza di risposta potrebbe essere un riflesso istintivo di protezione. Chiediti: cosa ti porterà ora contattarlo? Se non è nulla, quel silenzio è già una risposta.