ジムで元カノに見つかった

昨日ジムに行って、何週間もルーチンが整って調子が良かったんだ。でも、汗だくになって髪を結んでいたら、突然元彼と目が合ってしまった。正直、凍りついてしまった。彼もかなり身だしなみを整えてきたみたいだし。普段はこういうことを気にしないんだけど、自分がすごく不快に感じた。こういう状況ではどうすればいいと思う？全く気にしない振りをすべき？それとも挨拶すべき？