Estou começando a perceber que meu ex-namorado me manipulava

Meninas, eu realmente não consigo acreditar em mim mesma. Durante dois anos, essa pessoa me manipuleu completamente, fazendo parecer que tudo era culpa minha. Mas agora, com a separação, parece que a névoa na minha cabeça se dissipou, mas ainda assim, lá no fundo, sinto uma culpa que não consigo me livrar. É normal ficar tão abalada assim? Perceber tudo agora está me machucando muito.