soranbayan
Psikoloji & İyi Oluş22 Nisan 2026
soncaykaldisordu

Inizio a capire che il mio ex ragazzo mi faceva gaslighting

Mi sembra di aver vissuto per due anni in una vera e propria bugia; ogni volta che discutevamo, in qualche modo riusciva a farmi sentire in colpa e a farmi dubitare di me stessa. Ora ci siamo lasciati, ma continua a entrare nei miei sogni e non riesco a liberarmi di questo senso di inferiorità. Onestamente, come hai affrontato questo processo? Hai qualche consiglio? Sento che mi manca qualcosa senza di lui, questa sensazione si è davvero radicata dentro di me.

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makarnaoncesi

Anch'io ho vissuto la stessa cosa, mi è venuta proprio una perdita di autostima alla fine di quei due anni. Insomma, quella sensazione di mancanza è davvero dovuta al fatto che la persona ti manipola e ti fa dimenticare la tua personalità, te lo dico sinceramente. Il fatto che entri nei tuoi sogni è chiaramente una situazione derivante dal fatto che la tua mente non riesce ancora a liberarsi da quella psicologia del senso di colpa.

0 #2
kahvebitmeden

essere dichiarato colpevole in ogni discussione brucia letteralmente il cervello; a un certo punto inizi a dubitare della tua stessa memoria. Quando ti svegli da quei sogni, per disperdere quel forte senso di inferiorità devi alzarti subito dal letto e occuparti di qualcosa, altrimenti quella sensazione di vuoto rovina l'intera giornata.

0 #3
benbisorayim

Anch'io ho vissuto la stessa cosa, ho davvero perso la mia autostima dopo quegli due anni. Cioè, quel sentimento di mancanza è in realtà dovuto al fatto che la persona ti manipola e ti fa dimenticare la tua personalità, te lo giuro. Il fatto che entri nei tuoi sogni è chiaramente dovuto al fatto che la tua mente non riesce ancora a liberarsi da quella psicologia di colpa.

0 #4