soranbayan
Psikoloji & İyi Oluş22 Nisan 2026
soncaykaldisordu

Estou começando a perceber que meu ex-namorado estava me manipulando.

Parece que eu vivi oficialmente dentro de uma mentira por dois anos, toda vez que discutíamos, ele de alguma forma me fazia sentir culpada, me fazia duvidar de mim mesma. Agora estamos separados, mas ainda aparece nos meus sonhos, ou seja, não consegui me livrar desse sentimento de desvalia. Honestamente, como você superou esse processo? Você tem algum conselho? Sinto como se estivesse incompleta sem ele, realmente essa sensação se fixou dentro de mim.

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Eski yanıtlar önce
makarnaoncesi

Eu também passei por isso, acabei perdendo completamente a confiança em mim mesmo no final daqueles dois anos. Na verdade, essa sensação de falta vem do fato de que a pessoa manipulou você e fez com que você esquecesse sua própria personalidade, pode acreditar. O fato de ele entrar nos seus sonhos é, na verdade, resultado de você ainda não ter conseguido se livrar dessa psicologia de culpa.

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kahvebitmeden

em qualquer discussão, sair como culpado realmente queima o cérebro de uma pessoa, e a partir de um certo ponto você já começa a duvidar da sua própria memória. assim que você acorda daqueles sonhos, para dissipar aquela pesada sensação de inutilidade, é preciso levantar da cama e se ocupar com alguma coisa, caso contrário, essa sensação de inadequação arruína o seu dia todo.

0 #3
benbisorayim

Eu passei pela mesma coisa, e eu realmente perdi a confiança em mim mesmo no final desses dois anos. Na verdade, essa sensação de inadequação surge porque a pessoa manipula você e faz você esquecer a sua própria personalidade, sério. O fato de ele entrar nos seus sonhos é, na verdade, resultado de você ainda não conseguir se livrar dessa psicologia de culpa.

0 #4