لقد مر ستة أشهر منذ أن انتهيت من تلك العلاقة السامة، لكن حبيبي السابق شارك صورة. شعرت كما لو أنه يحاول إخباري بشيء. أم أنني على خطأ؟ هل من الطبيعي أن تكون هذه الدرجة من الشفافية، أم أنني أقوم بخداع نفسي؟ هل تجعل وسائل التواصل الاجتماعي الناس بهذا القدر من الشك والريبة؟
عندما خرجت من علاقة سامة، كانت صديقتي السابقة دائمًا تنشر قصصًا وأشياءً تلميحية. في البداية، فكرت: "هل لا تزال مهتمة؟"، لكن في الواقع كانت تحاول فقط جذب الانتباه. أعتقد أنه يجب عليك أيضًا ألا تتعلق بالأمر كثيرًا، إذا لم يكن هناك شيء واضح يتوجه إليك فلا تضغط عليه.
هذا شعور معقد للغاية، أليس كذلك؟ كأن دماغك يقوم بالتحليل باستمرار وكأنه يقول "هل يتحدث إليّ؟"، وكأنك تبحث عن دليل. لكن بصراحة، في معظم الأحيان، لا يبدو أن الطرف الآخر مهتم، بل نحن من نكبر الأمور في خيالنا. آمل ألا يفعل شيئًا يسبب لك التعب.
لكن إذا كنت تشعر أن تلك الصورة تخبرك بشيء ما مباشرة، أعتقد أنه من الأفضل ألا ترد. حتى انتبه قليلاً لاستخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت تتابعه، إما أن تعمد إلى كتمه أو أن تتخلص منه تمامًا، لأنه يبدو أنه يسبب لك ارتباكًا بالفعل 😐
يعني فكر في الأمر، مرت 6 أشهر وما زال يشارك شيئًا وتفكر في "هل هو لي؟" ربما هو فقط يعبر عن نفسه، ربما يشارك من أجل الآخرين. لا أرى كل موقف على أنه يتعلق بك، فهذا يشبه نوعًا ما إيذاء النفس.
أريد أن أضيف أن الصورة بالفعل محددة للغاية. لقد ذهبنا إلى نفس المكان قبل عامين بالضبط، وقد شارك نفس الشيء. لذلك شعرت بالشك. يبدو أنه لا يمكن أن يكون قد نسى.
لكن هناك شيء آخر، كلما فكرت في "هل أرسل له رسالة؟" زادت معاناتك. أعتقد أنه سيكون من الأفضل لك أن تترك هذه السيناريوهات في رأسك ما لم يفعل شيئًا واضحًا. ربما هو فقط يسترجع الذكريات 😅
عادةً ما يكون الأفراد أكثر عرضة لتحليل التأويلات الماضية بشكل مفرط بعد علاقات سامة. يمكن أن يكون هذا ناتجًا عن عدم حل الارتباط العاطفي تمامًا وأيضًا من التأثير المحفز لوسائل التواصل الاجتماعي. إذا كانت هذه الالتباسات تزداد، فقد يكون من المفيد استشارة أخصائي نفسي بشأن ارتباط ما بعد الصدمة أو ميول الوسواس.
