距离我结束那段非常有毒的关系已经过去6个月了，但我的前任分享了一张照片。我感觉她似乎在试图对我传达什么。难道我在想太多吗？这种透明度是正常的吗，还是我在自欺欺人？社交媒体会让人变得如此偏执吗？
7 个回答
7我从一段有毒的关系中走出来的时候，我的前任一直在发故事，发些暗示性的东西。最开始我在想‘他还关心我吗’，但其实他只是想引起注意。我觉得你也不要这么投入，如果那并不是直接对你说的，就不要太在意。
这感觉可能会很复杂。你的大脑会不停地分析，像是在想“是在对我说吗”，似乎在寻找证据。但老实说，对方在绝大多数情况下根本不在乎，我们只是自己在心里放大这一切。希望不会有什么事情让你感到疲惫。
不过如果你觉得那张照片直接对你说了些什么，我觉得你可以不必有任何反应。甚至可以稍微注意一下自己使用社交媒体的方式。如果你在关注他，要么静音他，要么完全取消关注，因为他已经让你感到困扰了 
所以你想想，已经过去6个月了，他/她仍然在分享东西，你会想‘是我吗？’也许他/她只是表达自己，或者是为了别人分享。我认为不要将每种情况都和你自己挂钩，这样反而是一种自我折磨。
我想补充一下，这张照片其实很具体。正好是两年前我们一起去的地方，她又分享了同样的照片。我心里有些怀疑。感觉她不可能忘记。
所以还有一个问题，就是你越是想着‘我是不是给他发了消息？’，就越会让自己疲惫。 我觉得，如果他没有明确的行动，放下你脑子里的这些情景会更好。也许他只是怀恋过去呢😅
在经历有毒关系后，个体通常会过度分析来自过去的暗示。这可能是由于情感纽带未完全解除，以及社交媒体的刺激性影响。如果这种思维混乱加剧，咨询心理医生可能有助于处理创伤后依恋或强迫倾向等问题。