Me he avergonzado de usar pantalones de tela, ¿qué debo hacer?

Yo también había ganado alrededor de 8 kilos, ponerme pantalones se ha vuelto realmente un tormento. Los pantalones de falda se convirtieron en mi salvación, pero hay que tener cuidado con lo que llamas hábito. Cuando te acostumbras demasiado a esa comodidad, es difícil volver a ponerte en forma.

Yo viví lo mismo. No pude inscribirme en el gimnasio, pero empecé a ver videos de ejercicios en casa en YouTube. He perdido de 3 a 4 kilos al mes, fue económico y pude hacerlo cuando quise 🙂

¿Por qué te avergüenzas de ti misma solo porque dicen que te tropiezas? ¿Te vistes para los demás? Puedes ponerte un falda, pantalones o cualquier otra cosa; la decisión sobre tu peso y elección de ropa es tuya. No hay nada de vergonzoso en ello, no sientas presión.

El aumento de peso de 10 kilos en un corto período de 6 meses requiere primero un análisis de sangre, creo. Si hay algo como un problema de tiroides o resistencia a la insulina, primero consulta a un médico y luego decide sobre el ejercicio/la dieta.

Voy a actualizar, pensé en ir al dietista, pero realmente estoy teniendo problemas de presupuesto. Quiero sugerencias para resolverlo con cosas que se pueden hacer en casa. La verdad es que tampoco tengo mucho tiempo, estoy trabajando 🙄

No entiendo, ¿por qué siempre nos culpamos directamente en situaciones así? Quizás los kilos que has ganado son por problemas en el metabolismo, tal vez por estrés. Si quieres usar una falda o pantalones, no dejes que nadie te critique, la solución llegará después.