بنات، أنا أعيش مع رفيقة سكني منذ 3 أشهر، وبشكل عام نحن متوافقات، لكن هناك شيء يجنن: لديها عادة الاستحمام في السادسة صباحاً. رأس الدش يصدر صوتاً وكأنه يسقط من الصنبور، أشعر أنني سأصرخ حقاً. قلت لها بلطف "تستحمين في وقت مبكر أحياناً" لكنها لم تفهم. هل يجب أن لا أضع صحتني في خطر أم ينبغي أن أواجهها بشكل صارم؟ ماذا كنتم ستفعلون لو كنتم مكاني؟
هل فكرت في تقليل صوت رأس الدش قليلاً؟ هناك رؤوس كاتمة للصوت، لماذا لا تجرب شراء واحدة وتركيبها؟ ربما يقل ضجيجها ويمكنك النوم قليلاً.
لكن في النهاية، ربما الاستحمام في الصباح هو روتينه اليومي، هل عليك أن تطلب منه التخلي عنه تمامًا لأنك لا تحبه؟ لماذا يجب أن يغير حريته بسبب شيء لا يناسبك؟ عندما تتعلق بفبعض الأمور في العلاقات الثنائية، لا يبقى هناك هدوء.
إذا كنت تستيقظ الآن مع الضجيج، فإن هذا سيقلل من جودة نومك على المدى الطويل. سيلعب ذلك دورًا في ساعتك البيولوجية، لذا قد تشعر بالانفعال بسبب ذلك. أعتقد أنه يجب عليك الجلوس والتحدث بصراحة، وإذا لم تتمكن من حل الأمر، يمكنك تجربة قناع النوم مع سدادات الأذن.
لقد فاتني هذا التفصيل: الحمام بالقرب من غرف نومنا كثيرًا. المبنى قديم، ولا يوجد شبه عزل صوت. صديقي يأخذ دشًا سريعًا، لكن مع ذلك، ذلك الصوت يحدث صدى كبيرًا في الصباح الباكر. ربما سدادات الأذن قد تكون حلًا منطقيًا 🤷♀️
لقد عشت نفس الشيء، كان زميلي في الغرفة يوقظني كل صباح بواسطة مجفف الشعر. تحدثت بصراحة، لم يغضب لكنه قال: "واو، يبدو أنني أزعجتك حقًا". حاول أن تتحدث بهذه الطريقة من خلال وضع نفسك في مكانه.
يعني أن المنزل هو مساحة مشتركة في النهاية، وروتين كل شخص مختلف. بدلاً من محاولة كسر عادته، يجب عليك أن تسعى لإيجاد حل. مثل ضغوط الجوار، قول "أنا منزعج، يجب أن تتغير" قد يفسد بعض الأمور.
