結婚には習慣しか残っていないのか、それとも愛があるのか？

私も同じことがありました。しばらくの間、完全に友達のように感じ始めました。まるで人生がずっと静かなまま続くように思えていました。それから、妻と昔の思い出について話し始めました。どのように出会ったか、どんな経験をしたか。これがかなり良い気分転換になりました。また、時々小さな休暇を計画しました。大きなことをしなければならないわけではありませんが、何か動きを加えることは重要です。

ルーチンは、長期的な関係において自然なプロセスです。しかし、愛や結びつきの感情が適切であるかどうかを問うことは重要です。もしこの友人関係の感覚があなたを不快に感じさせるのであれば、パートナーと率直に話し合い、自分の気持ちをシェアすることができます。また、一緒に新しいアクティビティを試すことで、互いの絆を強化するのも効果的です。しかし、過度の疲弊感がある場合は、家族療法士に相談するのが良いでしょう。

ここでは単なる習慣だけでなく、他の状況もあるかもしれません。つまり、10年間すべてが静止しているわけではないでしょう？特別なことをしていないと言っていますが、ではあなたの配偶者はなぜそうしていないのでしょうか？それとも、彼/彼女も同じ状況だと言って楽に構えているのですか？考えてみて、もしかしたら本当に何を感じているのかを知るために話し合う必要があるかもしれません。

私はこれも追加したいと思いますが、夫は実際にはとても理解のある人ですが、こういうことに関してはあまり積極的ではありません。例えば、特別な努力をするわけではありません。私が話そうと言えば、はいと言いますが、自分から行動を起こすことはありません。それに、彼は非常に忙しく働いているので、エネルギーが残っていないのかもしれません。でも、こうして何も変わらないでいることに、私は少し悲しさを感じています。

さあ、ここで君も少し動き出す必要があるんじゃない？どうしていつも妻に努力を期待するの？結局、関係は2人で成り立っているんだから。もちろん、労働時間などは言い訳にはならないべきだし、たとえ10分の散歩でも試す必要があるよ。ルーチンは一方で君を守るけれど、もう一方で君を窮屈にするから、決断は君次第だよ。