Кажется, наша сексуальная жизнь в браке закончилась...

Я пережил нечто подобное; у нас тоже все началось с разговоров о усталости, как ты упоминал. Потом я вдруг заметил, что мы с супругой больше даже не касаемся друг друга. Оказалось, проблема была в тревоге, мы начали терапию. Это помогло, по крайней мере, мы поняли проблему. Попробуй.

Я думаю, что в таких ситуациях необходим секс-терапевт. Вам нужно пойти вместе с партнером, поскольку причина может быть не только в тебе или в нем. Лучше говорить об этом, не принимая на себя слишком много. Для первого шага тебе нужно прямо объяснить ему проблему, не убегая от нее.

Теперь давай говорить прямо: я вижу, что ты очень сосредоточен на отговорках своего партнёра. Но разве у тебя нет никакой ответственности за исправление этой ситуации? Может быть, ты не попытался понять его усталость или попытаться его успокоить. Ты только и думал о его уязвимости? 🥲

В сексуальных отношениях такие разрывы иногда возникают из-за проблем в коммуникации. Недостаточная открытость партнеров друг к другу приводит к нарастающей проблеме. В таких случаях важно работать над стратегиями общения с терапевтом в паре.

Вы правы, немного подумав, я также понял, что я не очень делился своими проблемами. Я постоянно сосредоточивался на том, почему он охладел. Возможно, я не знал, с чего начать разговор. Но я серьезно начал задумываться над возможностью терапии. Спасибо за ваши рекомендации.