قالت لي حبيبتي إنها قررت اتباع نظام غذائي، لكن عندما دخلت المطبخ صباحًا وجدت كيسًا من الشيبس مخبأً على الطاولة. لقد أكلته كله في الليل، ولم تخبرني بذلك. أحاول أن لا أركز على هذه الأمور لكن في نفس الوقت أفكر "لماذا أخفته؟" ماذا تعتقدون، ما سبب هذه الردة فعل؟ أم أنها تشعر بالسوء تجاه نفسها؟
لم أفهم لماذا تريد أن تحدث ضجة بسبب تناول الشيبس في منتصف الليل، اتركها يا 🤷♀️
حدث نفس الشيء لي أيضًا. لقد دخلت صديقتي في نوبة شغف للحلويات وأكلت من الكعكة سرًا. بعد ذلك جلسنا وتحدثنا، وتبين أنها كانت تخفي ذلك لأنها كانت غاضبة من نفسها. أعتقد أنه يجب عليك أن تسأل ذلك دون أن تجعلها تشعر بذلك 🥲
هل تعيشون في نفس المنزل بالفعل؟ في مثل هذه الحالة، لماذا يخفي ما تناوله في الليل؟ بخلاف ذلك.
@cokdaseyapma نعم، نحن في نفس المنزل. في الحقيقة، ليس هذا أول مرة يفعلها، لقد حدثت مثل هذه الأمور من قبل عدة مرات.
@uykuarasi أعتقد أن الأمر ليس بهذه البساطة. قد تكون هناك مشكلة تتعلق بالعادات، فقولنا سنقوم باتباع حمية ثم تناول الطعام خلسة قد يكون علامة على مشكلة في التحكم في الدوافع.
عند اتباع نظام غذائي، تعتبر هذه الأنواع من "الاستثناءات" أمرًا طبيعيًا، لكن المهم هو عدم إخفائها. قد تكون ناتجة عن الشعور بالذنب، مما قد يسبب مشاكل من حيث الاستدامة. قد يكون الانتقال معًا إلى خطة غذائية حلًا.
من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا، لكن لا تدخل في حالة الزعل أو شيء من هذا القبيل. تضخيم الأمور الصغيرة يفسد الأجواء العامة في العلاقة.
في النهاية، كانت الحمية رغبتها الخاصة. أعتقد أنه لا يجب عليك التركيز عليها بهذا القدر، فهي على الأرجح نادمة بالفعل.
