¿Qué medidas toman para evitar filtraciones nocturnas? Ya estoy cansado.

Realmente estoy cansada de este mismo problema cada mes. No importa cuán grande sea la compresa, siempre hay una filtración por la parte de atrás y toda la ropa de cama se arruina. ¿Usan alguna ropa interior especial o se ponen dos capas? Denme un consejo, porque francamente estoy agotada de tener que lavar la cama cada mañana.