夜の漏れを防ぐためにどのように対策をしていますか？もううんざりです。

毎月同じ悩みにうんざりして本当にもう嫌になってきました。どれだけ大きなナプキンを使っても、必ず裏から漏れがありますし、すべての下着やシーツが台無しになってしまいます。特別な下着でも使っているのですか、それとも2枚重ねて着るのでしょうか？正直、毎朝ベッドを洗わなければならないのに疲れてしまいました。