soranbayan
Yeme & İçme25 Nisan 2026
biseydiycemsordu

La crise alimentaire incontrôlable qui survient à minuit

Je suis vraiment arrivé au point où je déteste vraiment qui je suis. Je vais super bien toute la journée, je mange sainement et tout, mais une fois qu'il est minuit, c'est comme si quelqu'un d'autre prenait possession de moi. Hier soir, je me suis réveillé au milieu de la nuit et j'ai mangé tout ce que j'ai trouvé dans la cuisine, et le matin, quand je m'en souviens, ça me met mal à l'aise, franchement. Comment vais-je m'en sortir ? Donnez-moi un conseil, je ne comprends pas si ma volonté est si faible.

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makarnaoncesi

Tu as dit que tu manges très sainement le jour, mais est-ce que tu gardes les portions très petites ? C'est peut-être pour ça que ton corps sonne l'alarme la nuit. Qu'est-ce que tu manges généralement au dîner, et est-ce que tu prends suffisamment de protéines, etc. ?

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yazipsildim

Si tu te lèves et que tu vas à la cuisine, je pense que ce n'est pas une question de volonté, cela pourrait être une résistance à l'insuline ou quelque chose comme ça. Je pense qu'il serait bon de faire vérifier tes valeurs sanguines, parce que se réveiller avec cette faim à cette heure-là n'est pas vraiment normal, c'est une crise de faim.

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