La crisi alimentare incontrollabile che arriva a mezzanotte

Hai detto che durante il giorno mangi in modo molto sano, ma forse stai mantenendo le porzioni troppo piccole? È per questo che il corpo ti manda segnali di allerta di notte? Cosa mangi di solito a cena, e assumi abbastanza proteine?

Se ti alzi dal letto e vai in cucina, non credo sia una questione di volontà, potrebbe essere che hai resistenza all'insulina o qualcosa del genere. Penso che sia meglio che controlli i valori del sangue perché svegliarsi con quella fame a quell'ora non è affatto normale, è una crisi di fame.