Comment gérez-vous cette douce crise de minuit ?

Eh bien, je n'arrive vraiment pas à me contrôler, tout va bien toute la journée, je dis que je suis au régime, mais à minuit, il y a vraiment une autre personne qui sort de moi. Hier soir, j'ai fini un gros paquet de biscuits en une seule fois, et en me réveillant le matin, j'ai détesté ma vie en voyant le paquet. Est-ce que c'est de la faim émotionnelle, je ne sais plus, mais ma psyché commence vraiment à se détériorer. Est-ce qu'il y a parmi vous quelqu'un qui a réussi à surmonter ça?