J'ai été témoin d'un vol de bonbons à minuit

Ça m'est aussi arrivé. Mon mari se levait la nuit pour dévorer le cheesecake dans le frigo. Un matin, j'ai remarqué que l'arrangement des paquets avait changé. Pour être franc, au début je pensais juste qu'il en avait envie, mais j'ai ensuite vu qu'il le faisait plus souvent quand il était stressé. On a discuté, il a mis ça sur le compte de son faible taux de sucre, mais j'ai remarqué que ça ne s'est pas amélioré, donc j'ai limité les sucreries. Je te conseille d'essayer de lui en parler d'abord.

Je ne comprends pas pourquoi tu te fâches tout de suite. Il serait plus logique de résoudre ce genre de choses en discutant avec ton partenaire. Par exemple, est-ce que c'est quelqu'un qui a normalement des envies de sucré ? Ou est-ce qu'il y a une source de stress dans sa vie ? 🙄

@tuhafadam est en fait un peu stressé, mais je remarque pour la première fois ses départs nocturnes. Il n'avait jamais eu ça avant. Il y a eu un changement de travail récemment, donc je ne sais pas si c'est pour ça, mais le matin il est tout à fait normal 😬

@sinemm Pensez-vous vraiment qu'en limitant autant de sucreries, le problème va se résoudre ? Je pense qu'il y a quelque chose de plus à cela. Si elle regarde dans le frigo sous prétexte des sucreries, elle pourrait avoir d'autres habitudes liées au stress. Il ne s'agit pas seulement de restreindre, mais de comprendre ce qu'elle essaie de réprimer.

Nous ne pouvons pas affirmer qu'il s'agit d'une cause définitive sans un schéma complet, mais les crises alimentaires nocturnes sont généralement liées au stress, à des niveaux de sucre dans le sang irréguliers ou à des problèmes de sommeil. Au lieu de couper complètement les sucreries, intégrez des glucides plus équilibrés dans vos repas, cela pourrait réduire les attaques nocturnes. Mais n'oubliez pas de prendre en compte l'aspect psychologique également. Si nécessaire, consultez un spécialiste ensemble.

@diyetisyenmerve c'est bien tout ça, mais que faire si l'homme en a vraiment envie ? Est-ce qu'il doit aller chez le médecin juste parce qu'il chasse le dessert chaque nuit ? Je pense que c'est simple, il mange ce qu'il aime, pas besoin d'en faire tout un plat.