週の予定の中で、親の休息時間をどうバランスよく確保する？
両親がどちらも働いていて小さな子どもがいる家庭では、平日の夜は育児や家事に追われ、週末も家族の予定で埋まってしまうことがあります。一方の親が定期的に自分の時間を確保している場合、もう一方の休息もどのように確保すればよいでしょうか？交代で自由時間を取る計画はうまくいくと思いますか。それとも、週ごとに変わるニーズに合わせて決めるほうが公平でしょうか？
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交代制がいいと思います。どちらも息抜きできます。
交代制は一見公平に思えても、毎週の負担が同じとは限りません。たとえば、ある週に片方の親が仕事で大きな納期を抱えているなら、自由時間を同じ分数ずつ分けるよりも、育児の負担と、それぞれがどれだけ休めているかを合わせて考えるほうが役立つかもしれません。
その通りです。カレンダー上で同じ時間を確保するだけでは不十分です。片方の自由時間が、もう片方にとっては子どもを寝かしつけ、翌日の準備をする時間になっていることもあります。まずは、それぞれが本当に中断されずに休める時間について話し合い、そのうえで週ごとに調整するのがよいかもしれません。