如何在每周计划中平衡父母双方的休息时间？

我觉得可以轮流安排。这样两个人都能喘口气。

即使轮流安排看起来公平，每周的负担也可能并不相同。比如，如果一位家长那周工作上有个繁重的交付任务，与其把空闲时间按相同分钟数平分，不如一起考虑照护责任，以及每个人实际能休息多久，这样可能更有帮助。

你说得对，日历上写着时长相等还不够。有时候，一个人的空闲时间，正好是另一个人哄孩子睡觉、为第二天做准备的时间。也许应该先聊聊我们每个人真正不受打扰地休息了多久，然后再根据每周的情况调整。