أصدقائي، في الصيف الماضي حدثت لي الدورة الشهرية في المسبح وشعرت بالحرج الشديد. كما أنني لا أفضل استخدام السدادات القطنية. هل هناك حل لأكون مرتاحة في المسبح؟ ماذا علي أن أفعل، كيف يمكنني التغلب على قلقتي؟
لا يوجد خيار آخر بخلاف السدادة.
لقد حدث لي أنني كنت في حوض السباحة أثناء الدورة الشهرية، كان لدي سدادة ولكنني شعرت بالانزعاج. منذ ذلك اليوم، توقفت عن السباحة في المسبح 
لماذا لا تفضلين استخدام التامبون، هل هناك سبب آخر؟
لا أفهم هؤلاء الذين يهلعون، أليس لديكم أي فكرة أن الماء لا يجري في الداخل؟ أعتقد أن هذا القلق مبالغ فيه.
@yazipsildim في الحقيقة أشعر بالتردد لأنني غير معتاد على ذلك، ويبدو لي أيضًا أنني قد لا أشعر بالراحة.
@soncaykaldi معلومات أن تدفق الماء توقف غير صحيحة، علمياً لا يوجد مثل هذا الشيء. تدفق الدورة الشهرية يتباطأ فقط تحت الماء.
إذا لم يكن لديك فرصة لتجربة السدادة، ربما يمكنك أن تحاول تناول جرعة عالية من فيتامين E وتقليل الدورة قليلاً قبل ذلك، لكن الحل الأكيد هو السدادة.
هل يستحق كل هذا الضغط من أجل بركة، إذا كانت بحراً فهذا شيء، لكنها ليست حتى نظيفة?
السدادات، هي الخيار الأكثر موثوقية في هذه الحالة. يمكنك تجربة عدة ماركات وأحجام مختلفة للعثور على الأكثر راحة وملاءمة لك. وهناك أيضاً أكواب الحيض، لكن قد يستغرق التعود عليها وقتاً أطول
القلق طبيعي إلى حد ما، تفكر فيه كثيرًا لكن في الواقع لا تحدث مشاكل عادةً. عندما تعتاد على السباحة أثناء الدورة الشهرية ستشعر براحة أكبر. قد يبدو الأمر غريبًا في المحاولات القليلة الأولى ولكن بعد ذلك لن تعطيه بالاً. فقط فكر في أنه “يحدث للجميع، ولا يلاحظونه حتى” 