C'était ma première fois et pour être honnête, ce n'était pas comme je l'avais imaginé. Je me sens mal physiquement et psychologiquement, je me demande sans cesse si j'ai mal fait quelque chose. Est-ce normal, ou devrais-je creuser ces sentiments ? Vous avez-vous vécu quelque chose de similaire ?
La première fois, je me sentais vraiment mal aussi, tu sais, c'est comme si tu attendais quelque chose, mais ce sentiment ne vient jamais. Je pense que c'est normal, j'entends beaucoup d'histoires comme ça, surtout au début. Je pense que cela pourrait être lié à ce que tout le monde appelle "la chimie".
J'avais également touché le fond psychologiquement au début. J'étais dans un état d'esprit où je pensais : 'J'ai fait quelque chose de mal, j'ai manqué quelque chose', mais ensuite j'ai réalisé que c'était plus lié aux attentes. Qu'est-ce que tu attendais pour te sentir aussi mal ? En y réfléchissant, peut-être que tu peux trouver une solution 🤦♀️
Je pense que le fait que tu te sentes mal peut également être lié à tes propres constructions mentales. Je pense clairement qu'au cours de ta première expérience, si tu te sens mal tant physiquement que psychologiquement, c'est peut-être parce que tu as mis trop de pression sur ces moments ? Par exemple, est-ce que vous n'avez pas réussi à vous harmoniser avec l'autre personne ?
C'est en fait une situation courante. L'inconfort physique provient souvent de l'inexpérience, et la dimension psychologique est totalement liée aux attentes. Si tu te demandes constamment "y a-t-il quelque chose qui ne va pas ?", tu pourrais même envisager un soutien thérapeutique. Les psychologues peuvent être très utiles dans cette adaptation.
Je dois ajouter qu'il n'y avait pas de pression de la part de mon partenaire, au contraire, il était très compréhensif. Mais je me sens toujours comme si je ne pouvais pas me mettre à sa place. Je ne sais pas, était-ce que mes attentes étaient trop élevées ou est-ce que j'exagère. La douleur physique était très faible mais, sur le plan psychologique, je suis coincé.
Tu as dit qu'il y avait peu de douleur, mais je vais te poser la question autrement : à ce moment-là, disons que tu t'es senti mal, as-tu ensuite discuté de ces sentiments avec ton partenaire ? Parce que peut-être qu'en partageant cela et en ouvrant vos pensées, tu te sentirais plus léger.
Pour moi, le véritable problème ici semble être que tu t'es trop fait des idées. Manquais-tu d'harmonie avec ton partenaire ? Peut-être que tu n'oses même pas te l'avouer concernant quelque chose le lui.
