Instagramを閉じたときのあの不思議な解放感

こんにちは、私は1週間ほどすべてのソーシャルメディアアカウントを凍結しました。本当に世界があるんだなと思っています。みんなの生活がとても完璧に見えるので、自分の生活に集中できませんでしたが、一方で、すべてから取り残されているような気もします。完全に削除すべきですか、それともこれはただの一時的な気まぐれですか？ しばらくしたらアプリを恋しくなるでしょうか。