Странное чувство облегчения, когда закрываешь Instagram

Привет, я на самом деле заморозил все свои социальные сети уже около недели и думаю, что мир существует. Кажется, что жизнь всех так идеальна, что я не мог сосредоточиться на своей жизни, но с другой стороны, у меня такое чувство, будто я от всего отстаю. Как вы думаете, стоит ли мне полностью удалить их или это просто временное увлечение, то есть через какое-то время я буду скучать по приложениям?