最近家人总是对我的体重发表评论。有时候我真的感到很困扰，但由于他们的看法，我不知道该怎么办。我应该为自己辩护，还是应该对此保持沉默？你们觉得我该怎么办？
我觉得你太在意这个话题了 
我们家也是，总是有人说‘你长胖了’。最后我说，‘我有点为此感到困扰。’
他们在家里也和别的人这样做吗，还是只是针对你？
@yazipsildim 他们实际上是对每个人都说些闲话，但对我而言更多，因为他们觉得我年轻，可能更能应对。
你为什么不说话？如果你这么烦恼，就告诉我，否则这会一直继续。
一般来说，不断提起体重问题可能会伤害自信。明确表达它让你感到不适是很重要的，他们在沟通中可以更加尊重地对待这个问题。
@pazardandondum 但是有时候为了让气氛不那么紧张，人们选择不发声，与家人之间的误解可能会升级 
我认为你应该认真、冷静地讲述你的不适。总是对你施加压力是一种坏习惯。
你只需明确地说一次“我不想谈这个”，然后每次有人提到时保持沉默，结束话题。他们会习惯的。
我觉得如果在Bence说出不舒服之后，他们还继续这样的话，就要稍微强烈一点反应。比如当他们评论的时候，你也说些荒谬的话，比如“我也觉得你的头发短得很”。也许只有这样他们才能明白你不喜欢这些。