On a dit que c'était un Nazar, mais je soupçonne le stress

Depuis deux jours, j'ai parfois des spasmes dans l'œil, surtout quand je travaille. Je me dis que je dois être très fatigué, mais ma belle-sœur a directement attribué ça au mauvais œil. Même si je n'y crois pas trop, je me demande si c'est dû au stress. Est-ce une situation simple, dois-je aller chez le médecin ?