من يعانون من تكيس المبايض وظهور الشعر والبثور

أنا حقًا لا أريد أن أنظر إلى المرآة بعد الآن، لقد ظهرت لي حب الشباب في كل مكان وأعاني من مشكلة الشعر الزائد. قال الطبيب إن لدي متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ووصف لي أدوية، لكن بصراحة، أنا خائفة جدًا من الآثار الجانبية. كل شخص لديه رأي مختلف. هل من بينكم من استطاع حل هذه المشكلة بطرق طبيعية أو من خلال التغذية، أم سأضطر لتناول تلك الحبوب بشكل إجباري؟ حقًا، نفسيتي تأثرت، ويبدو لي أن أي ملابس أرتديها لا تليق بي. من فضلكم، ارشدوني.