quienes tienen PCOS y sufren de vello corporal y acné

Ya no quiero mirar al espejo, tengo granos en todas partes y estoy sufriendo con un problema de vello. El médico dijo que es PCOS y me recetó medicamentos, pero tengo mucho miedo a los efectos secundarios, la verdad. Hay muchas opiniones diferentes. ¿Alguien entre ustedes ha solucionado esto de forma natural o con la alimentación, o tendré que usar esas píldoras a la fuerza? Mi psicología realmente ha empeorado, siento que no me queda bien nada de lo que me pongo, por favor, ayúdenme.