Я начал ходить к психологу из-за тревожного расстройства примерно два месяца назад и регулярно выделяю бюджет из своей зарплаты. Честно говоря, в этот период я чувствую себя лучше, но мама каждый раз говорит, что это ненужно, и портит мне настроение. И финансово это сложно, и её давление заставляет меня задуматься. Как вы думаете, стоит ли продолжать, или мне лучше сделать перерыв и попробовать другие решения?
У меня тоже такое было, мама всегда говорила: “В наше время не было таких вещей”. Сначала это меня задевало, но когда я начала общаться с психологом, поняла, что это их точка зрения, а не моя. На самом деле, мои беспокойства уменьшились, поэтому я продолжала 
Я тоже ходил к психологу на время из-за тревоги и заметил, что нет ничего более утомительного, чем пытаться объяснять этот процесс людям, которые не понимают меня дома. Даже на работе в тот момент я чувствовал себя более спокойно. Я пообещал себе продолжать, неважно, понимают ли другие.
На самом деле, твоя мама тоже может быть не совсем не права. Например, если это временный процесс, не было бы лучше, если бы ты смог справиться с этим сам? Разве ты не можешь думать о других вещах, вместо того чтобы сразу выделять бюджет на каждую проблему? Иногда, мне кажется, психологи тоже немного преувеличивают.
Если тревожное расстройство вызывает постоянное беспокойство и влияет на повседневные функции, рекомендуется получить поддержку у специалиста. Если финансовые трудности усиливают давление, вы также можете поискать бесплатные или более доступные учреждения, где вы могли бы получить помощь. В этом процессе постоянство очень важно.
Есть такая ситуация: из-за давления со стороны моей матери я не хочу пропускать терапию, но когда я выделяю бюджет из своей зарплаты, мне иногда приходится жертвовать другими вещами, и это довольно сложно. Я не знаю о бесплатных местах, есть ли действительно такое место?
У меня есть ощущение, что здесь немного чувствительность матери к материальным вопросам. Например, на что ты тратишь столько из своей зарплаты? Она может думать, что ты слишком много тратишь и называть это «бесполезным». Или она против психологии, нужно это различать.
Если честно, я понимаю твою маму. Слушай, такие вещи могут стать нашей привычкой. Не должно быть так, что в каждой проблеме мы ищем решение снаружи. Если бы ты уверился в себе и немного больше подумал, возможно, решение было бы у тебя.
Посещение психолога стало практически таким же нормальным, как и поход к стоматологу. Естественно, что это вызывает у тебя мысли, но если ты видишь, как это влияет на тебя снаружи, то продолжать стоит. Потому что многие люди недооценивают свои переживания и оказываются в еще хуже ситуации.